/carlosgege em 29/03/2019 às 10:58 disse:
Uma inspiração Ser capaz de respirar ar puro apenas já traz benefícios para a nossa saúde. Idas ocasionais a um parque, à serra, à praia ou qualquer lugar onde você possa se cercar de verde farão diferença em como você se sente. Melhor ainda é realmente se envolver nesse ato. Inspirar, expirar, buscar o relaxamento: tudo isso multiplica os efeitos benéficos. A respiração tranquila de uma dose de ar puro acalma a mente e o coração, melhora nossa concentração e, por alguns preciosos instantes, nos faz esquecer os problemas. BOM DIA CARLOS GEGE