Emagrecer com saúde, ter mais energia, manter o trânsito intestinal regulado e evitar o aparecimento de doenças como a diabetes, são objetivos que podem ser conquistados através desta receita caseira de um sumo natural que é uma autêntica bomba de vitaminas. Siga esta receita divulgada no jornal Metro World News: Ingredientes: 1 banana; 50g de pepino (sem casca e semente); 1 manga; Gelo (opcional). Preparação: Corte todos os ingredientes em pequenos pedaços; Coloque-os no liquidificador até obter uma bebida homogênea; Por fim, adicione o gelo, caso queira, e consuma de imediato. Com informação do Site NotíciasAoMinuto.