TrÃªs dicas poderosas para aliviar dores no estÃ´mago

Os sintomas mais comuns de indigestÃ£o incluem nÃ¡usea, inchaÃ§o, gases, e mesmo azia ou refluxo Ã¡cido - que embora incÃ´modos, normalmente nÃ£o sÃ£o graves. Veja, segundo o portal Medical News Today citado pelo portal Nova Mulher, trÃªs dicas caseiras perfeitas para aliviar as dores de estÃ´mago: Evite se deitar. "Quando o corpo estÃ¡ na horizontal, Ã© mais provÃ¡vel que o Ã¡cido no estÃ´mago se mova para cima, o que pode causar azia", diz o Medical Daily. Como tal, deve evitar deitar-se ou ir para a cama por pelo menos algumas horas atÃ© que o desconforto passe. Evite fumar e beber Ã¡lcool. Fumar pode irritar a garganta e aumentar as chances de experienciar dores de estÃ´mago. O cigarro pode irritar ainda mais o tecido sensÃvel jÃ¡ dolorido pelos Ã¡cidos estomacais. Tome um banho quente. O calor ajuda a relaxar os mÃºsculos tensos e atenua a indigestÃ£o, consequentemente, tomar um banho quente pode ajudar a aliviar os sintomas de uma dor de estÃ´mago.