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Procure um médico ( o quanto antes ) se tem estes sintomas ao despertar
O sono é essencial para o bem estar e saúde fÃsica e mental. Porém, se mesmo depois de dormir as horas indicadas, acorda cansado ou sonolento, é muito provável que algo de errado se passe. Deve, por isso, "observar se os sintomas se repetem todos os dias. Esse será um indicador de que o desconforto se deve a algo mais grave do que a má postura ou certos hábitos noturnos", explica Gemma Pidemunt, médica especialista em traumatologia, citada pelo portal MegaNotÃcias. Veja os sintomas que não deve mesmo negligenciar: 1- Dormência nas mãos. 2- Sensação de formigamento nas pernas. 3- Suor excessivo.
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