SÃ£o piores do que julga. 14 hÃ¡bitos de higiene que pioram a sua saÃºde

VocÃª sabe quanto tempo faz desde a Ãºltima vez que trocou a esponja da cozinha ou lavou a sua garrafa de Ã¡gua reutilizÃ¡vel? Esses sÃ£o apenas dois dos hÃ¡bitos de higiene que podem estar prejudicando a sua saÃºde. O site The Healthy elaborou uma lista com os piores hÃ¡bitos que as pessoas podem ter, confira: NÃ£o escovar os dentes corretamente e negligenciar o uso do fio dental; Tomar banho com pouca frequÃªncia; Dormir com maquiagem; Lavar a roupa de cama com pouca frequÃªncia; Deixar as lentes de contato nos olhos por vÃ¡rios dias; NÃ£o lavar as roupas Ãntimas regularmente; Compartilhar lÃ¢minas de barbear e escovas de cabelo; Usar toalhas vÃ¡rias vezes; Andar descalÃ§o em chuveiros de ginÃ¡sio; NÃ£o lavar as garrafas de Ã¡gua reutilizÃ¡veis; NÃ£o lavar frutas e legumes; Deixar absorvente interno por muito tempo; Nunca lavar o cabelo; NÃ£o trocar a esponja da cozinha regularmente. NÃ£o trocar a roupa de cama regularmente pode aumentar o nÃºmero de fungos e Ã¡caros presentes na sua cama. No caso das lentes de contato, hÃ¡ risco de ferir os olhos. NÃ£o trocar as toalhas com frequÃªncia aumenta o risco de infecÃ§Ãµes causadas por bactÃ©rias. Fique atento aos hÃ¡bitos mencionados para garantir a sua saÃºde e bem-estar.